XXIV Jeima da E.E.”Marco Aurélio Monteiro de Barros”.
Nos dias de 16 a 18 de julho de 2012
A prática de esportes tem sido extremamente recomendada por médicos de muitas especialidades, como uma das providências mais saudáveis e eficazes para o tratamento dos mais variados distúrbios de saúde e, principalmente, como no combate ao stress.
……A atividade física é indispensável ao bom funcionamento do nosso organismo como um todo. Aquele velho ditado que diz que “tudo que não é usado acaba enferrujado” é verdadeiro e também aplica-se ao nosso corpo.
……Hoje são muito divulgadas as academias e várias práticas de esportes como dão ao corpo um ar mais saudável – “malhado”!!!
Mas, exercitar-se, muito mais do que dar um visual mais bonito, mais atrativo, é uma atitude inteligente em relação a si próprio.
……Não são poucos os estudos feitos a respeito do resultado da prática de esportes ou de uma atividade física disciplinada. A conclusão, pode-se dizer que é unânime, na confirmação de benefícios para saúde, melhoria da qualidade de vida e na prevenção e controle de vários problemas de saúde.
……Conheça alguns dos resultados observados com a prática de atividades físicas :
· diminuição dos índices de mortalidade, principalmente por doenças cardiovasculares e coronarianas;
· impedimento e/ou retardo do aparecimento da hipertensão arterial e redução dos níveis de pressão arterial nos hipertensos;
· menor risco de desenvolvimento de diabetes mellitus não-insulino-dependente;
· manutenção da força muscular, da estrutura e função das articulações;
· alívio dos sintomas de depressão e ansiedade e melhora do humor.
Estamos trabalhando incansavelmente para que os nossos alunos aprendam a gostar de praticar esportes, o que ficara na em suas vidas para sempre, com o apoio dos pais e familiares estamos conseguindo transformar e colocar em pratica esta mentalidade.
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